هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.

ماشالله .. واذا انكسرت الابره بايدي وانا اكح..!!..
ساعتها مابينفعوني الالماااان.. بس كالعاااده اغمض عنوني لحد ماتنتهي هع
.................

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.

<< معلومه حلووووه وتفيدنا يالبنوتات في الرقص لاان هالالم دائم يجينا معاااااه.. بجرب وبشووف...
.................................
حافظ على بصرك..

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.

غالبا اسويها بس بصراحه ماحسيت فرق هع هع< اجل ماتطبقينه مزبوط .خخخخخ
......................

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.

هذي صح لااني كنت اسويها ايام الدراسه وفعلاا المعلومه اللي اراجعها قبل النوم تثبت< ماكنك تفلسفتي بزياده .؟.. اقلبي وجهك بذوووووق

.....................
هااااااااااازم

يعطيك الف عافيه عالمعلومات الحلوه

استفدت منها كثيييير

تقبل تعليقي على بعض الفقراااااات

اتمنى ما اكون ثقلت دمي واتفلسفت زيااااده< يعني عارفه نفسك..

لك ارق تحيه

اسطوررره