إن فصل الشتاء بعوامله المغيره للبيئه ,
وبقلة الرطوبة فيه وقوة رياحه ,
والحاجة الى استعمال وسائل التدفئه الداخليه المجففه ,

كل ذلك يجعل لهذا الفصل العديد من التأثيرات المؤذية لصحة وجمال بشرة المرأة
فهو يفرض تحديات خاصة حتى بالنسبة للبشرة الأكثر طراوة وصحة ونداوة
وهذا يعني أن مواجهة درجات الحرارة الشديدة في طقس الشتاء الشديد البرودة .. يؤثر في البشرة بطرق سلبية وغير صحيه ومضرة للجمال ..

وبعبارة أخرى غن الإعداء الرئيسين الذين يهددون صحة البشرة ورطوبتها وميزان الزهم فيها خلال فصل الشتاء


* الطقس البارد وخاصةً اذا كانت الحرارة تحت الصفر .
* الرياح القوية التى تصحب عادة الطقس خارج المنزل .
* التدقئة الخارجية .
* التعرق المفرط ( نتيجة للتدفئة الداخليه الشديدة ) .
* الأشعه الفوق بنفسجيه ( المباشره أو المعكوسه ) .



* تنظيف البشرة *

ان تعريض البشرة لتلوث الهواء الداخلي و استعمال المكياج خلال فصل الشتاء ,
يستوجب برنامجاً أفضل للعنايه بالبشره مع التركيز على التنظيف الجيد ..
إن التعديل في المنظف اليومي يمكن أن يكون مفيدا بصورة خاصه في تخفيف جفاف البشره خلال الشتاء,
وبما أن الجفاف يحدث المشاكل الشتويه للبشره ,
اختاري منظفا يختلف عن صابونتك المجففه , ويكون أكثر رفقا و أغنى أو أكثر شبهاً بالكريم من الهلام العادي
أو الحليب المنظف الذي تستعملينه عادةً .

وبما أنه من الضروري إبقاء البشره نديه في فصل الشتاء ,
تجنبي الصابون ( كقطع أو سائل ) الذي يميل الى تجريد البشره من زيتها الطبيعي ,
وبدلاً منه اختاري منظفا لطيفاً يحتوي على المزيد من الزيوت المنظفة و المكونات الطبيعيه التى تمنع الفقدان الزائد لزيت البشره الطبيعي وتعطي البشره المزيد من اللمعان ,
مثال على هذه المكونات :الألوه , فيتامين E , زيت اللوزالحلو ,
الزيت العطريه مثل زيوت خشب الصندل والخزامى .



* الترطيب *
قبل كل شئ يجب أن ندرك ان البشره الجافه تنتج عن نقص الماء وليس الزيت ,
ولهذا فإنه لحماية البشرة من درجات الحراره العاليه يحتاج الفرد الى استعمال مرطب أكثر نداوة و أعمق تغلغلا
ويدوم تأثيره لفتره أطول ,
حتى يمنع تسرب الماء الى خارج البشره ,
وهذا يتطلب مع بداية فصل الشتاء , بداية برنامج يحتوي على ترطيب مركز يومي يزود البشره بالعازل الضروري وبالعناصر الاخرى المرطبه .

عندما ندرك ان الجو في فصل الشتاء داخل المنزل وخارجه هو مجفف كبير للبشره ,
نعرف أن ذلك يتطلب من المرء البدأ باستعمال مصل مرطب مقوي يوضع على كامل الوجه والرقبه و حول العينين.
ويجب اتباعع ذلك بكريم للنهار واقٍ يحتوي على زيوت لنباتات مضادة للأكسدة مثل :
زيت حبوب القمح , الصويا و الزيتون .
وقد يحتاج المرء لاستعمال المرطب العادي أكثر من المعتاد ..
أو حتى استعمال كريم جديد يكون أغنى و أثقل ..






نقلا من كتاب
Holistic Skin Is ...IN
Dr.DALIA SANTINA

المترجم الى
بشره صحيه بطرق طبيعيه
الدكتورة داليا سنتيا

يعطيك الف عافيه يالغلا


تسلمين ماقصرتي

تحياتي لك

|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|محد قدها |؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|


نووووووورتي موضوعي بطلتكـ غلآتي

يعطيك الف عافيه يالغلا


تسلمين ماقصرتي

تحياتي لك

الفيحاء


مشكوووووووووووووووورهـ غلاتي علىآ المرور والرد


لا عدمتكـ


: )

مشكووووووووووووره
ندووووووووووووووو
علىىىىىىى
الموووووضوعععع

الــــــــــــــ ع ـــــــــــــــفوووووووو غلآتي


يسلموووووووووووو علىآ المرور


لا عدمتكـ


: )