يسعد ايامكم واوقاتكم ..... كيف الحال ؟؟؟ ان شاء الله بخير

اخواني واخوزاتي هناك بعض الاخطاء الشائعه بين المجتمع من الناحيه الصحيه فاليكم بعض منها ...سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..............
__________________________________________________

1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


ان شاء الله استفدتم .... وعلى قولتهم اسال مجرب ولا تسال طبيب وانا المجررربه ههههههههههههه

ههههههههههههههههه يعنى انتى مدخنة خخخخخخخخخخ ههههههاااااى
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه انتى تقولى اسال مجرب
<<<<<<< يمزززززح

تسلمين اختى دلوعة الذوق على موضوعك الرائع......

ويعطيك ربى العافية.......... وتقبلى مرورى ..... اخوك مرهف الاحساس

ههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههه


هههههههههههههههههههههههههههه


لا تعليق

يا مرجوجة يسلمووووووووووووووووووو

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه افا يعني مدخن لاحوووووووووووووول

لاتحرمينا من جديدك المميز

تقبلي تحيات اخوك ملك الذوق

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه

حرام عليكم يعني انصح الناس وانا غلطانه هههههههههههه .... لا بس اتغشمر وياكم...... اصلاً المدخنين مبتلين وهم ما يعرفون وشو نهايت هذا البلا ... او عارفين بس يستهبلون .... وهذا يعتبر انتحار بطيْ.....

نسال الله الهدايه للجميع..........

لا والله الاشياء الي اسويها بعد الاكل هو هذا المثل ....(( اتغد وتمدي )) ...

ولا بعض الاحيان امشي طول البيت اتريض قال بعد الاكل هههههههههه
__________________________________________________ ____________

مشكووور ه على المرور اخوي ملك ومرهف واختي امير ولا تحرمينا من تعليقاتك ....

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههه نسيتي اهم نقطه




















لاتترع بعد الاكل اثبتت دراسه انه يسبب


















القرف للي حولك

يسلموووو اختي الحوووووووووووووولا

غلى مروورك اللطيف .... منووره المنتدى والله ....

_____________________________________

وكل عام وانتي بخير .... دلوووعه ^-^

يعطيك العافيـه دلوعـه على هذهـ المعومآت


ننتظر جديدك


دمتي بود

الله يعافيك ويبقيك ........... ويسلمووو على المررررررور

بس ابي من كل واحد طلب صغنوووون ؟؟؟؟؟؟؟؟


ادعولي ان البيب ما ينساني لاني ما نسيته M