معلومـــــــــات غذائية ..لصحتك..
1- نقص الحديـــــــــــد يسبب الصلــــــــع؟؟
ذكر باحثون أن نقص الحديد قد يكون سببا" رئيسيا" لفقدان الشعر والصلع، واعتمد الباحثون في هذه الدراسة على نتائج دراسات سابقة أجريت على مدى الأربعين عاما" الماضية، وبعد تحليل نتائج هذه الدراسات وجد الباحثون أن الكثير من الأسباب الشائعة لفقدان الشعر ترتبط بنقص نسبة الحديد في الجسم، وعلى الرغم من ذلك أوضح الدكتور/نورالدين السمري.. إستشاري الصحة العامة بجامعة بالقاهرة أنه لايود دليل كافي ، ولاتزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث ..وتشمل مصادر الحديد الجيدة: الكبدة ، اللحوم الحمراء، صفار البيض، السبانخ ، والخضروات الورقية بشكل عام .
2-عصــــــــير الليمون يمنع حصــوات الكلى..
أظهر بحث جديد أن عصير الليمون طريقة فعالة ولذيذة للحد من تكون حصوات كلى جديدة للأشخاص اللذين تميل أجسامهم لتكوين حصوات،ويقول د/ستيفين ناكادا،استاذ ورئيس قسم المسالك البولية بجامعة وسكونسين:<عندما نعالج المرضى في مركزنا لحصوات الكلى نعطي كل مريض عصير الليمون كعلاج> وعادة ينصح الأطباء الأشخاص اللذين تميل أجسامهم لتكوين حصوات في الكلى بتناول سترات البوتاسيم، في شكل أقراص أوشراب سائل ،لكن عصير الليمون غني جدا" بالسترات الطبيعية ، ووجد الدكتور ناكادا وزملاؤه أن عصير الليمون غير المحلى أو المحتوي على قليل من السكر يزيد كمية السترات لمستويات تمنع تكون حصوات الكلى...
3-أطـــــــــــــعمة تقلل من الإجـــــــهاض...
أكد باحثون مصريون بالمركز القومي للبحوث أن تناول ثمار الطماطم ، والبرتقال ، والشاي الأخضريقلل من تعرض الحوامل للإجهاض ، لغناها بمضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من المواد الضارة.
أتمـــــــــــــنى أكون أفدتــــــــكم ؟؟
Yslmoooooooooo
المواضيع المتشابهه 
معلومــــــــات غذائية ...لصحتك.. 
العرض العادي
