ساعات النوم أريد أن أعرف من حضرتك كيف يستطيع الفرد أن يعرف عدد ساعات النوم المناسبه له؟.. مشكلتي الرئيسية هي عدم معرفتي لنظام نوم مثالي يجعلني اظل منتبها ومستيقظا طوال اليوم او الو قت الراحة في وسط النهار ملحوظة اخرى ان اغلب الظروف تضطرني رؤية الروابط خاصة بالاعضاء فقط
يعطيك العافيه اخوي اخبار صحيه على هالموضوع الروعه لاحرمنا الله من جديدك المميز اخوك ملك الذوق
يعطييييييييك العاااااافيه اخوي أخبار صحيه بانتظااااااار جديدك المميز
أنت تسأل 
العرض العادي
